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Muskelaufbau

Januar 21st, 2010 · Keine Kommentare

Einen Muskelaufbau kann man aus verschiedenen Beweggründen durchführen wollen, zum einen natürlich, wenn man Krafttraining machen will, um sich einfach nur besser und fitter zu fühlen. Muskelaufbau muss aber auch betrieben werden, wenn man zum Beispiel verletzt war oder aus anderen Gründen nicht in der Lage ein normales Alltags- und Sportleben zu führen. Am Beispiel [...]

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Tags: Allgemein · Ernährung · Krafttraining